🚀 Впуснете се в нови открития с последния шедьовър на д-р Стюарт Фаримонд “Изкуството на живота: 219 научнообосновани причини да преосмислите ежедневието си“, бестселър на “Съндей Таймс”. Това не е просто книга – това е вашият паспорт за по-здравословен, по-щастлив и по-продуктивен живот.
🔍 Старите схващания ще бъдат разбити. Д-р Стю се задълбочава в новаторски изследвания, разкриващи истината зад ежедневните навици. Забравете това, което смятате, че знаете. Трябва да се пият осем чаши вода на ден? Твърде много е. Закуската е най-доброто хранене? Опровергано. Смартфоните причиняват всеобщо униние? Едва ли. И още много като: кои растения подобряват здравето, кога трябва да пием първото кафе за деня, как да се храним здравословно и кога, по-лесния начин за изгаряне на калории, как да подбираме правилно дрехите според сезона, как да запазим хладнокръвие докато сме в задръствания…
🧠Д-р Фаримонд отделя фактите от измислиците чрез прозрения в областта на психологията, храненето, биологията и физиката. Но това не е стандартна научна лекция, а вълнуващо пътешествие в характерния стил на д-р Стю: достъпен, авторитетен и истински забавен.
🌈 “Изкуството на живота” не е просто поредното ръководство за самопомощ; това е вашият личен наръчник за научно обоснован начин на живот. Сбогувайте се с псевдонауката и вижте над 200 примера за наука в действие – ден по ден, тяло по тяло.
📚 Готови ли сте за революция в ежедневието? Предстои ви да навлезете в свят, в който науката превръща обикновеното в изключително! 🚀✨
Aвтор: д-р Стюарт Фаримонд
Издателство: ИК Бетера Букс
ISBN: 978-619-92146-8-8
Година: 2023
Корица: Твърди
Страници: 256
Тегло: 745 грама
Размер: 170х220 мм
Език: Български
