📙 СЛАДКА И ОПАСНА – Джон Юдкин 📙
Научният изследовател Джон Юдкин е първият учен, който алармира и ни запознаване с опасностите и здравословните последици от прекомерната консумация на захар.
В книгата СЛАДКА И ОПАСНА автора представя по разбираем и задълбочена цялостна информация –
✔️ Как захарта вреди на организма
✔️ Какви болести причинява
✔️ Връзката с различни различни заболявания като затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания, рак и др.
✔️ Как захарната индустрия се бори тези информация да остане скрита
✔️ Как захарното лоби подкупва правителства, хранителна / фармацевтична и медицинската индустрия, за да продължат печалбите
✔️ Защо тя е в такива огромни количества в нашата диета
✔️ Как производителите на храни я крият в храните
✔️ Как може да се предпазим от прекомерна консумация на рафинирана захар
✔️ И защо да го направим възможно най-скоро…
Нещо повече, той разглежда различните видове захар, алтернативите на захарта и предоставя цялостен анализ дали има по-добра алтернатива или здравословна такава.
От самото начало на неговите разкрития Джон Юдкин бива пренебрегван от правителствата, здравната индустрия и медиите, случващото се през последните четиридесет години доказва, че е бил изключително прав.
Заключенията на Юдкин са още по-значими и актуални днес, при днешните рекордни нива на затлъстяване, отколкото когато и да е било в историята.
Това не е обикновена книга, а цялостен трактат, библия за скритите опасности от захарта, допълнена с рецензия на световно признатият експерт по детско затлъстяване и ендокринология и автор на бестселъри д-р Робърт Х. Лустиг.
Тази книга е задължително четиво за всеки, който е загрижен за своето здраве, за здравето на децата си и за благосъстоянието на своите близки и приятели.
Aвтор: Джон Юдкин, д-р Робът Лустиг
Издателство: ИК Бетера Букс
ISBN: 978-619-92643-3-1
Година: 2024
Корица: Меки
Страници: 264
Тегло: 300 грама
Размер: 140х210 мм
Език: Български
📙БЕЗ ХРОНИЧНО ВЪЗПАЛЕНИЕ – Джийн Лорейн
😣 Изморен ли си от хронични болки, липса на енергия и постоянен дискомфорт в тялото? Ако тези симптоми ти пречат да живееш пълноценно, време е за промяна!
⚠️ Пренебрегването на хроничното възпаление може да доведе до сериозни заболявания – автоимунни нарушения, сърдечни проблеми, диабет, дори невродегенеративни състояния.
✅ Добрата новина? Можеш да го овладееш!
📙БЕЗ ХРОНИЧНО ВЪЗПАЛЕНИЕ е твоето практично ръководство за по-добро здраве – с научно доказани стратегии, които ще помогнат на тялото ти да се възстанови и да си върнеш баланса.
🔍 Какво ще откриеш в книгата?
📌 Ще разбереш как възпалението – нормален процес в тялото – може да се превърне в твой враг, ако стане хронично.
📌 Ще научиш ефективни методи, подкрепени от науката, които ще ти помогнат да излекуваш тялото си отвътре.
📌 Ще видиш кои храни лекуват и кои вредят – и ще можеш да създадеш свое меню, което наистина работи за теб.
📌 Ще усвоиш прости, но мощни техники за справяне със стреса – този тих, но постоянен саботьор на здравето.
📌 Ще разбереш как качественият сън възстановява тялото ти и намалява възпалението.
📌 Ще откриеш как да се освободиш от вредни навици като алкохол и тютюнопушене – без напрежение и вина.
📌 Ще научиш кои природни средства и добавки могат да облекчат болките и да подпомогнат възстановяването ти.
💡 А защо тази книга е различна?
Може би си мислиш: „Опитах всичко, но нищо не помогна.“ Но тук няма трикове. Ще получиш реални решения, базирани на доказателства – насочени към причината, а не само към симптомите.
Независимо дали отдавна се бориш с възпаление, или току-що си забелязал първите признаци – никога не е късно да поемеш контрол.книга ще ти бъде изключително полезна.
