📙 Как храната ни разболява – Робърт Лъстиг 📙
😞 Чувствате ли се постоянно уморени, борите се с наднормено тегло, висока кръвна захар или хронични заболявания?
Ами ако всички тези проблеми имат една обща първопричина? Защо все повече хора боледуват?
През последните десетилетия хроничните заболявания като диабет, рак, болест на Алцхаймер, сърдечни болести и хормонални нарушения са се превърнали в епидемия. Вместо да се лекуват причините, медицината често потиска симптомите. Но истинската заплаха може би се крие там, където най-малко подозираме – в храната, която ядем всеки ден.
Д-р Робърт Лъстиг, водещ ендокринолог и изследовател, разкрива как хранителната индустрията допринася за пристрастяване, болести и метаболитни нарушения.
📙В книгата ще откриете:
✔ Как хранителната индустрия манипулира вкусовите ни рецептори и създава зависимост към нездравословни продукти
✔ Истината за инсулиновата резистентност – защо тя е в основата на повечето хронични болести
✔ Как захарта, скритите добавки и токсичните съставки увреждат организма ни
✔ Връзката между храната и психичното здраве – депресия, тревожност, безсъние
✔ Решения, които могат да обърнат щетите – с правилно хранене, движение и осъзнати избори
Ако искате да вземете контрола върху здравето си то книгата „Как храната ни разболява“ е за вас. В нея ще откриете работещи стратегии за предотвратяване и обръщане на хроничните заболявания. Тази книга ще ви помогне да разпознаете истинските врагове на здравето си и ще ви покаже как да се храните по начин, който лекува, а не разболява.
Aвтор: д-р Робърт Лъстиг
Издателство: ИК “БЕТЕРА БУКС”
ISBN: 978-619-92643-8-6
Година: 2025
Корица: Меки
Страници: 384
Тегло: 400 грама
Размер: 140х210 мм
Език: Български
📙 Сладка и опасна – Джон Юдкин 📙
Научният изследовател Джон Юдкин е първият учен, който алармира и ни запознаване с опасностите и здравословните последици от прекомерната консумация на захар.
В книгата СЛАДКА И ОПАСНА автора представя по разбираем и задълбочена цялостна информация:
✔️ Как захарта вреди на организма
✔️ Какви болести причинява
✔️ Връзката с различни различни заболявания като затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания, рак и др.
✔️ Как захарната индустрия се бори тези информация да остане скрита
✔️ Как захарното лоби подкупва правителства, хранителна / фармацевтична и медицинската индустрия, за да продължат печалбите
✔️ Защо тя е в такива огромни количества в нашата диета
✔️ Как производителите на храни я крият в храните
✔️ Как може да се предпазим от прекомерна консумация на рафинирана захар
✔️ И защо да го направим възможно най-скоро…
Нещо повече, той разглежда различните видове захар, алтернативите на захарта и предоставя цялостен анализ дали има по-добра алтернатива или здравословна такава.
От самото начало на неговите разкрития Джон Юдкин бива пренебрегван от правителствата, здравната индустрия и медиите, случващото се през последните четиридесет години доказва, че е бил изключително прав.
Заключенията на Юдкин са още по-значими и актуални днес, при днешните рекордни нива на затлъстяване, отколкото когато и да е било в историята.
Това не е обикновена книга, а цялостен трактат, библия за скритите опасности от захарта, допълнена с рецензия на световно признатият експерт по детско затлъстяване и ендокринология и автор на бестселъри д-р Робърт Х. Лустиг.
Тази книга е задължително четиво за всеки, който е загрижен за своето здраве, за здравето на децата си и за благосъстоянието на своите близки и приятели.
Aвтор: Джон Юдкин, д-р Робът Лустиг
Издателство: ИК Бетера Букс
ISBN: 978-619-92643-3-1
Година: 2024
Корица: Меки
Страници: 264
Тегло: 300 грама
Размер: 140х210 мм
Език: Български
Отзиви
Все още няма отзиви.