📙 Как храната ни разболява – Робърт Лъстиг 📙
😞 Чувствате ли се постоянно уморени, борите се с наднормено тегло, висока кръвна захар или хронични заболявания?
Ами ако всички тези проблеми имат една обща първопричина? Защо все повече хора боледуват?
През последните десетилетия хроничните заболявания като диабет, рак, болест на Алцхаймер, сърдечни болести и хормонални нарушения са се превърнали в епидемия. Вместо да се лекуват причините, медицината често потиска симптомите. Но истинската заплаха може би се крие там, където най-малко подозираме – в храната, която ядем всеки ден.
Д-р Робърт Лъстиг, водещ ендокринолог и изследовател, разкрива как хранителната индустрията допринася за пристрастяване, болести и метаболитни нарушения.
📙В книгата ще откриете:
✔ Как хранителната индустрия манипулира вкусовите ни рецептори и създава зависимост към нездравословни продукти
✔ Истината за инсулиновата резистентност – защо тя е в основата на повечето хронични болести
✔ Как захарта, скритите добавки и токсичните съставки увреждат организма ни
✔ Връзката между храната и психичното здраве – депресия, тревожност, безсъние
✔ Решения, които могат да обърнат щетите – с правилно хранене, движение и осъзнати избори
Ако искате да вземете контрола върху здравето си то книгата „Как храната ни разболява“ е за вас. В нея ще откриете работещи стратегии за предотвратяване и обръщане на хроничните заболявания. Тази книга ще ви помогне да разпознаете истинските врагове на здравето си и ще ви покаже как да се храните по начин, който лекува, а не разболява.
Aвтор: д-р Робърт Лъстиг
Издателство: ИК “БЕТЕРА БУКС”
ISBN: 978-619-92643-8-6
Година: 2025
Корица: Меки
Страници: 384
Тегло: 400 грама
Размер: 140х210 мм
Език: Български
📙 От пасището до чинията и опасна – д-р Диана Роджърс, Роб Улф 📙
НОВА КНИГА РАЗКРИВА ПРОТИВОРЕЧИВАТА ИСТИНА ЗА МЕСОТО – Разрушава лъжата, че червеното месо е нездравословно и говедовъдството унищожава планетата. Вижте какво наистина показват научните факти, а именно неоспорими доказателства, че месото е изненоважно за човешкото хранене и здраве.
Включва 30-дневно предизвикателство за природосъобразен начин хранене и постигане на оптимално здраве и баланс.
Забравете пропагандата срещу месото и се доверете на науката за научете за ползите от говеждото за човешкото здраве, здравословното хранене и околната среда.
Тази РЕВОЛЮЦИОННА книга не е просто задължително четиво – тя е помага на хората да живеят по-здраволовно и без угризения.
Aвтор: д-р Диана Роджърс, Роб Улф
Издателство: ИК Бетера Букс
ISBN: 978-619-92643-2-4
Година: 2024
Корица: Меки
Страници: 352
Тегло: 400 грама
Размер: 140х210 мм
Език: Български
Отзиви
Все още няма отзиви.