Изкуството На Живота
д-р Стюарт Фаримонд

39.80лв.

В тази новаторска книга ще намерите много статистики, инфографики и указания за действия, за да примените множеството дейностите, които приемаме за даденост, които всъщност са в разрез със здравословния начин на живот.

✔️ Колко вода трябва да пием на ден?
✔️ Кое е най-важното хранене за деня?
✔️ Водят ли смартфоните до депресия?
✔️ Коя е най-здравословната диета?
✔️ Защо харчим пари за глупости?
✔️ Как да отслабнем?
✔️ Как да подобрим работното си място?
✔️ Кога и колко кафета да пием дневно?
✔️ Как да се сдобием с плочки по корема?

“ИЗКУСТВОТО НА ЖИВОТА” развенчава ❌псевдонауката и предоставя само факти. Един ден – едно тяло! Над 200 примера как да подобрите ежедневието си за по-здравословен живот, повече енергия и повече благосъстояние.

Категория:

🚀 Впуснете се в нови открития с последния шедьовър на д-р Стюарт Фаримонд “Изкуството на живота: 219 научнообосновани причини да преосмислите ежедневието си“, бестселър на “Съндей Таймс”. Това не е просто книга – това е вашият паспорт за по-здравословен, по-щастлив и по-продуктивен живот.

🔍 Старите схващания ще бъдат разбити. Д-р Стю се задълбочава в новаторски изследвания, разкриващи истината зад ежедневните навици. Забравете това, което смятате, че знаете. Трябва да се пият осем чаши вода на ден? Твърде много е. Закуската е най-доброто хранене? Опровергано. Смартфоните причиняват всеобщо униние? Едва ли. И още много като: кои растения подобряват здравето, кога трябва да пием първото кафе за деня, как да се храним здравословно и кога, по-лесния начин за изгаряне на калории, как да подбираме правилно дрехите според сезона, как да запазим хладнокръвие докато сме в задръствания…

🧠Д-р Фаримонд отделя фактите от измислиците чрез прозрения в областта на психологията, храненето, биологията и физиката. Но това не е стандартна научна лекция, а вълнуващо пътешествие в характерния стил на д-р Стю: достъпен, авторитетен и истински забавен.

🌈 “Изкуството на живота” не е просто поредното ръководство за самопомощ; това е вашият личен наръчник за научно обоснован начин на живот. Сбогувайте се с псевдонауката и вижте над 200 примера за наука в действие – ден по ден, тяло по тяло.

📚 Готови ли сте за революция в ежедневието? Предстои ви да навлезете в свят, в който науката превръща обикновеното в изключително! 🚀✨


Aвтор: д-р Стюарт Фаримонд
Издателство: ИК Бетера Букс
ISBN: 978-619-92146-8-8
Година: 2023
Корица: Твърди
Страници: 256
Тегло: 745 грама
Размер: 170х220 мм
Език: Български


Тегло .5 кг
Автор

д-р Стюарт Фаримонд

Shopping Cart
Изкуството на живота: 219 научнообосновани причини да преосмислите ежедневието сиИзкуството На Живота
39.80лв.
Scroll to Top
0